Herpes: Dấu hiệu sớm, nguyên nhân, phương pháp điều trị và phương pháp tiếp cận tự nhiên

 Virus herpes simplex (HSV), còn được gọi là herpes, là một bệnh nhiễm trùng truyền nhiễm phổ biến gây ra các mụn nước và vết loét đau đớn, thường quanh miệng và bộ phận sinh dục. Nó lây lan chủ yếu qua tiếp xúc da kề da.

Các triệu chứng và dấu hiệu sớm của herpes là gì?

Virus herpes simplex tiềm ẩn, có nghĩa là chúng có thể ẩn trong trạng thái không hoạt động hoặc không hoạt động trong một khoảng thời gian. Sau lần nhiễm trùng đầu tiên, virus di chuyển vào rễ thần kinh và định cư trong các cụm thần kinh nơi các dây thần kinh từ các bộ phận khác nhau của cơ thể kết nối. Đối với mụn rộp sinh dục, các cụm thần kinh này ở gần lưng dưới, gần tủy sống. Đối với mụn rộp miệng, các cụm thần kinh nằm phía sau xương gò má.

Hầu hết những người bị mụn rộp không có triệu chứng hoặc chỉ có triệu chứng nhẹ, vì vậy nhiều người không biết rằng họ bị nhiễm trùng, do đó có khả năng lây lan cho người khác một cách vô tình. Tuy nhiên, khi các triệu chứng xuất hiện, chúng bao gồm mụn nước đau đớn, vết loét lạnh hoặc loét có thể tái phát theo thời gian. Nhiễm trùng mới thường gây sốt, đau nhức cơ thể và sưng hạch bạch huyết.

Sử dụng vitamin tổng hợp và nguy cơ tử vong ở 3 đoàn hệ tiềm năng của Hoa Kỳ

Một nghiên cứu toàn diện về người trưởng thành khỏe mạnh ở Hoa Kỳ cho thấy sử dụng vitamin tổng hợp hàng ngày không thúc đẩy cuộc sống lâu hơn và có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn 4%.

Các nhà nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia đã tiến hành nghiên cứu, được công bố vào ngày 26 tháng 6 trên JAMA Network Open. Nghiên cứu này thách thức nhận thức chung rằng vitamin tổng hợp cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. Những phát hiện này được đưa ra khi gần một phần ba người trưởng thành ở Hoa Kỳ thường xuyên uống vitamin tổng hợp, thường mong đợi ngăn ngừa các bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ.

Bạn có nên uống vitamin tổng hợp?

Các chuyên gia kêu gọi thận trọng trong việc giải thích những phát hiện của nghiên cứu. Tiến sĩ Bauerschmidt lập luận rằng bản chất hồi cứu của nghiên cứu và sự phụ thuộc của nó vào các bảng câu hỏi có khả năng không được xác nhận làm tăng thêm sự không chắc chắn, không thiết lập mối liên hệ nguyên nhân rõ ràng giữa việc sử dụng vitamin tổng hợp và tăng nguy cơ tử vong. Ông xem đây là một ví dụ rõ ràng về "sự liên kết không chứng minh được quan hệ nhân quả".

Tương tự, Morgan McSweeney, người có bằng tiến sĩ khoa học dược phẩm và được gọi là "Tiến sĩ Noc", nói với The Epoch Times rằng nghiên cứu này là quan sát, có nghĩa là nó xác định các mẫu nhưng không thể chứng minh nguyên nhân và kết quả.

Câu chuyện tiếp tục bên dưới quảng cáo

"Họ đã cố gắng hết sức để kiểm soát những thứ như 'hiệu ứng người dùng ốm yếu' có thể xảy ra, nhưng có thể có các yếu tố khác không được tính toán đầy đủ, chẳng hạn như sự khác biệt về tần suất mọi người gặp bác sĩ hoặc các thói quen sức khỏe khác không được phản ánh trong các bộ dữ liệu có sẵn, có thể ảnh hưởng đến kết quả", ông nói. Trong khi nghiên cứu nói rằng vitamin tổng hợp không có lợi cho tuổi thọ, thật khó để nói chắc chắn rằng chúng gây hại, ông nói thêm.

Nghiên cứu chủ yếu tập trung vào tỷ lệ tử vong, để ngỏ khả năng vitamin có thể có những lợi ích hoặc rủi ro sức khỏe khác không được đo lường trong nghiên cứu này. "Mặc dù nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng về bất kỳ lợi ích nào liên quan đến tỷ lệ tử vong, nhưng điều đó không loại trừ khả năng lý thuyết cho một số loại lợi ích khác mà họ không đo lường", ông McSweeney nói thêm.

Quan điểm cá nhân của ông McSweeney rất rõ ràng - nếu một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đề nghị bổ sung, hãy làm theo lời khuyên của họ. "Tuy nhiên, trong trường hợp mọi người có thể chọn dùng chất bổ sung mới dựa trên những thứ họ thấy trên phương tiện truyền thông xã hội, tôi vẫn không thấy bằng chứng mạnh mẽ biện minh cho việc chi nhiều tiền cho các sản phẩm dường như không mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể", ông nói.

Ông gợi ý rằng mọi người có thể tốt hơn nên chi tiêu tiền của họ vào thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ và chất dinh dưỡng thực vật. "Những thực phẩm như vậy ngày nay đắt đỏ với lạm phát, nhưng có lợi ích rất rõ ràng cho sức khỏe", ông kết luận.

Tăng huyết áp và suy tim: Từ sinh lý bệnh đến điều trị

Tăng huyết áp đại diện cho một trong những yếu tố nguy cơ chính và phổ biến nhất dẫn đến sự phát triển của suy tim (HF) trên toàn bộ phổ của phân suất tống máu thất trái. Một lượng lớn bằng chứng đã chứng minh rằng kiểm soát huyết áp (HA) đầy đủ có thể làm giảm các biến cố tim mạch, bao gồm cả sự phát triển của HF. Mặc dù vai trò sinh lý bệnh và dịch tễ học của tăng huyết áp trong sự phát triển của HF đã được biết đến rộng rãi, một số vấn đề quan trọng vẫn đáng được làm rõ, bao gồm các mục tiêu huyết áp, đặc biệt là ở bệnh nhân HF. Thật vậy, việc quản lý tăng huyết áp trong HF dựa trên ngoại suy các phát hiện từ bệnh nhân tăng huyết áp có nguy cơ cao trong dân số nói chung chứ không phải từ các nghiên cứu được thiết kế đặc biệt trong quần thể HF. Ở bệnh nhân tăng huyết áp và HF giảm phân suất tống máu (HFrEF), nên kết hợp các thuốc có lợi ích kết cục đã được ghi nhận và tác dụng hạ huyết áp. Ở những bệnh nhân bị HF có EF được bảo tồn (HFpEF), khuyến cáo sử dụng chiến lược điều trị với tất cả các nhóm thuốc hạ huyết áp chính. Bên cạnh các thuốc hạ huyết áp thường được sử dụng, bằng chứng khác nhau cho thấy các loại thuốc khác được khuyến cáo trong HF vì tác dụng có lợi đối với kết quả tim mạch có tác dụng hạ huyết áp có lợi. Về vấn đề này, các chất ức chế vận chuyển natri glucose loại 2 (SGLT2i) đã được chứng minh là gây ra các hành động hạ huyết áp có ảnh hưởng tốt đến hậu tải của tim, khớp nối động mạch thất, hiệu quả của tim và tái tạo ngược tim. Gần đây, người ta đã chứng minh rằng finerenone, một chất đối kháng thụ thể mineralocorticoid không steroid, làm giảm HF mới khởi phát và cải thiện các kết quả HF khác ở bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính và tiểu đường loại 2, bất kể tiền sử HF. Các tác nhân được đề xuất khác, chẳng hạn như thuốc đối kháng thụ thể endothelin, đã cung cấp kết quả tương phản trong việc quản lý tăng huyết áp và HF. Một chiến lược mới, đầy hứa hẹn có thể được đại diện bởi RNA can thiệp nhỏ, có hành động đang được điều tra trong các thử nghiệm lâm sàng đang diễn ra.

Rối loạn Magie

 

Magiê rất quan trọng đối với chức năng và sức khỏe của tế bào

Thông thường, magiê tồn tại dưới dạng ion Mg 2+ . Nó có trong tất cả các tế bào ở mọi sinh vật từ thực vật đến động vật có vú bậc cao và không thể thiếu đối với sức khỏe và sự sống vì nó là một cofactor thiết yếu cho ATP, nguồn năng lượng của tế bào. 9 Magiê tham gia vào các quá trình sinh lý và tế bào chính, chủ yếu thông qua các đặc tính liên kết nucleotide và điều chỉnh hoạt động của enzym. 10 Tất cả các phản ứng ATPase đều cần Mg 2+ –ATP, bao gồm cả các phản ứng liên quan đến chức năng của RNA và DNA. Magiê là cofactor cho hàng trăm phản ứng enzym trong mọi loại tế bào ( Hình 1 ). 10,11 Hơn nữa, magiê điều chỉnh quá trình chuyển hóa glucose, lipid và protein. 12 Magiê tham gia vào việc kiểm soát chức năng thần kinh cơ, điều hòa nhịp tim, điều chỉnh trương lực mạch máu, tiết hormone và giải phóng N -methyl- D -aspartate (NMDA) trong hệ thần kinh trung ương. 10 Magiê là chất truyền tin thứ hai tham gia vào tín hiệu nội bào và là chất điều chỉnh các gen đồng hồ sinh học, kiểm soát nhịp sinh học trong các hệ thống sinh học. 13,14

RỐI LOẠN MAGIE

•

Nồng độ magiê huyết thanh bình thường ở người lớn là 1,7 đến 2,4 mg mỗi decilit (0,7 đến 1,0 mmol mỗi lít) và được kiểm soát chặt chẽ thông qua quá trình hấp thu ở ruột, bài tiết qua thận và dự trữ trong xương.

•

Tình trạng hạ magie máu xảy ra ở 3 đến 10% dân số nói chung, nhưng tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh nhân nằm viện, đặc biệt là những người ở phòng chăm sóc đặc biệt.

•

Hạ magiê máu thường liên quan đến các rối loạn điện giải khác, bao gồm hạ canxi máu, hạ kali máu và kiềm chuyển hóa, và hạ kali máu kháng trị thường chỉ đáp ứng với điều trị sau khi nồng độ magiê trở lại bình thường.

•

Bệnh nhân bị hạ magie máu thường có các triệu chứng không đặc hiệu, chẳng hạn như lờ đờ, chuột rút cơ hoặc yếu cơ, do đó chẩn đoán thiếu magie có thể bị bỏ qua.

•

Nhiều nhóm thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, thuốc sinh học, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc ức chế bơm proton và thuốc hóa trị liệu, có thể gây mất magie qua thận và hạ magie máu.

•

Ở 80% bệnh nhân bị hạ magie máu do di truyền, các biến thể gây bệnh trong gen mã hóa các con đường vận chuyển magie đã được xác định.

Hợp chất cà phê có thể giúp chống lại tình trạng mất cơ bắp do tuổi tác

 Cà phê buổi sáng của bạn có thể mang lại cho bạn nhiều thứ hơn là tăng cường năng lượng.

Một trong những loại nước giải khát được yêu thích nhất trên thế giới có thể là chìa khóa giúp cơ bắp khỏe mạnh khi chúng ta già đi.

Theo nghiên cứu gần đây, một hợp chất tự nhiên có trong cà phê có thể là vũ khí bí mật chống lại tình trạng mất cơ do tuổi tác.

Phân tử bảo tồn cơ bắp

Ti thể, nguồn năng lượng của tế bào, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ bắp. Một vấn đề liên quan đến tình trạng thiểu cơ, tình trạng mất khối lượng cơ và sức mạnh liên quan đến tuổi tác, là các thành phần tế bào này tạo ra ít năng lượng hơn khi chúng ta già đi. Vấn đề này càng phức tạp hơn khi mức độ của chất quan trọng NAD+ , một coenzym giúp tế bào tái tạo và bảo vệ chúng khỏi bị hư hại, cũng giảm theo tuổi tác.

Các nhà nghiên cứu đã biết rằng nồng độ NAD+ có thể được tăng lên bằng cách sử dụng nhiều tiền chất khác nhau trong chế độ ăn uống, bao gồm axit amin thiết yếu L-tryptophan và các dạng vitamin B3 khác nhau, chẳng hạn như axit nicotinic, nicotinamide, nicotinamide riboside và nicotinamide mononucleotide.

Trong nghiên cứu mới nhất này, được công bố trên tạp chí Nature Metabolism , các nhà khoa học đã điều tra xem liệu một hợp chất kiềm gọi là trigonelline có thể giúp đảo ngược những thay đổi liên quan đến tuổi tác này đối với sức khỏe cơ bắp hay không.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích hàm lượng trigonelline trong máu của chuột và giun và phát hiện ra rằng hàm lượng chất này cao có liên quan tích cực đến sức mạnh và chức năng của cơ.

Ngược lại, mức độ trigonelline thấp có liên quan đến tình trạng thiểu cơ, tình trạng mất kích thước và sức mạnh cơ bắp điển hình xảy ra khi lão hóa.

Trigonelline thúc đẩy tuổi thọ khỏe mạnh

Trigonelline có cấu trúc liên quan đến vitamin B3 và được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, ngoài ra còn được tìm thấy trong một số loại thực phẩm.

Katharina Fischer, giám đốc nghiên cứu và phát triển, giám đốc truyền thông khoa học tại Nestle Research ở Thụy Sĩ, nơi nghiên cứu được thực hiện, nói với The Epoch: “Chúng tôi phát hiện ra rằng những người lớn tuổi có lượng trigonelline nội sinh trong máu thấp sẽ mất nhiều khối lượng cơ và sức mạnh hơn trong quá trình lão hóa”. Thời đại. “Chúng tôi cũng phát hiện ra rằng trigonelline là tiền chất của NAD,” cô nói thêm.

Theo bà Fischer, việc cung cấp trigonelline đã thúc đẩy tuổi thọ ở động vật thử nghiệm bằng cách kích hoạt quá trình sản xuất năng lượng tế bào ở ty thể và tăng sức mạnh cũng như chức năng cơ bắp trong quá trình lão hóa.

Bà lưu ý rằng những phát hiện này mở ra những cơ hội mới để kiểm tra hiệu quả lâm sàng của việc tăng tiêu thụ trigonelline thông qua các sản phẩm thực phẩm hoặc chất bổ sung để cải thiện sức khỏe cơ bắp.

Link gốc: Trigonelline là tiền chất NAD+ giúp cải thiện chức năng cơ bắp trong quá trình lão hóa và giảm tình trạng thiểu cơ ở người | Trao đổi chất tự nhiên (nature.com)

8 triệu chứng của polyp đại tràng

“Không phải tất cả các polyp đại tràng đều là ung thư nhưng tất cả các bệnh ung thư ruột kết đều bắt đầu từ một polyp, đó là lý do tại sao mọi người cần biết về chúng và được kiểm tra thường xuyên để phát hiện chúng”

Polyp có thể lành tính (không ung thư) hoặc ác tính (ung thư). Chỉ một tỷ lệ phần trăm polyp sẽ trở thành ung thư và trong số đó, chúng thường mất nhiều năm để chuyển thành ung thư.

"Hầu hết các polyp và ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu không gây ra các triệu chứng mà bạn có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được." Cách duy nhất để chẩn đoán và loại bỏ polyp là nội soi, đó là lý do tại sao việc tầm soát ung thư thường xuyên bắt đầu từ tuổi 45 là rất quan trọng. (Nhưng lưu ý: theo kết quả từ một nghiên cứu cắt ngang được tiến hành tại Kaiser Permanente Northern California ở Oakland, California. Nghiên cứu được công bố vào ngày 2 tháng 4 trên JAMA Network Open. Kết quả cho thấy nội soi hiếm khi phát hiện ung thư đại trực tràng ở người lớn tuổi, ngay cả khi họ có tiền sử khối u lành tính gọi là u tuyến)

“Vì rất khó để biết trong quá trình nội soi những polyp nào có khả năng trở thành ung thư nên mục tiêu của thủ thuật là loại bỏ tất cả chúng”.

Triệu chứng của polyp đại tràng

Tiến sĩ May nhấn mạnh rằng hầu hết mọi người không có triệu chứng nào của polyp, đặc biệt là ở giai đoạn đầu, nhưng nói thêm rằng khi chúng phát triển lớn hơn, chúng có thể gây ra một số triệu chứng. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, chúng có thể chỉ ra polyp đại tràng, ung thư đại trực tràng hoặc một số vấn đề về đường tiêu hóa khác và bạn nên gọi cho bác sĩ.

1. Máu trong phân hoặc chảy máu trực tràng.

2. Thiếu máu

3. Tiêu chảy hoặc táo bón mới: Tiến sĩ May cho biết bất kỳ thay đổi mới nào về nhu động ruột kéo dài hơn một tuần đều là nguyên nhân gây lo ngại. Chúng có thể bao gồm tiêu chảy hoặc táo bón hoặc thay đổi độ đặc và hình dạng của phân.

4. Giảm cân không rõ nguyên nhân

5. Đau bụng hoặc khó chịu: Bản thân triệu chứng này có thể có nhiều nguyên nhân...nhưng nếu bạn cảm thấy đau quặn hoặc đau ở bụng liên tục cùng với các triệu chứng khác trong danh sách này, thì đó có thể là dấu hiệu của polyp đại tràng.

6. Mệt mỏi và suy nhược.

7. Hụt hơi.

8. Bạn không thể cảm nhận được chúng: Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng nếu polyp lớn lên, bạn sẽ có thể cảm nhận được nó bằng cách sờ nắn vùng dạ dày hoặc bằng cách đưa ngón tay vào trực tràng.

HỘI CHỨNG CHÂN KHÔNG YÊN.

 

Hội chứng chân không yên là gì?

Hội chứng chân không yên (RLS) là một tình trạng về não , thần kinh và giấc ngủ gây ra cảm giác thôi thúc mạnh mẽ, gần như không thể cưỡng lại được để cử động đôi chân của bạn và ít nhất sẽ thuyên giảm một phần khi cử động. Các triệu chứng thường gặp hơn khi cơ thể bạn nghỉ ngơi vào buổi tối. Nó thường xảy ra cùng với cảm giác khó chịu ở chân như đau nhói hoặc đau nhức. Cảm giác muốn di chuyển liên tục có thể cản trở khả năng thư giãn hoặc chìm vào giấc ngủ của bạn.

Bạn có thể nghe nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình gọi hội chứng chân không yên RLS hoặc bệnh Willis-Ekbom.

Các triệu chứng của hội chứng chân không yên bao gồm:

• Cảm giác khó chịu ở chân khiến bạn muốn di chuyển chúng.
• Cảm giác trở nên tồi tệ hơn khi bạn đang nghỉ ngơi.
• Giảm bớt sự khó chịu (ít nhất là tạm thời) khi bạn di chuyển chân.
• Co giật chân hoặc giật chân vào buổi tối và trong khi ngủ.

Các triệu chứng của hội chứng chân không yên có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nó có thể gây ra:

• Giấc ngủ bị gián đoạn, khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ.
• Sự thôi thúc muốn ra khỏi giường để duỗi hoặc di chuyển chân của bạn.
• Mệt mỏi hoặc buồn ngủ ban ngày.
• Thay đổi hành vi hoặc tâm trạng.
• Khó chú ý, ghi nhớ mọi thứ hoặc tập trung.
• Trầm cảm hoặc lo lắng .

Nguyên nhân của hội chứng chân không yên chưa được hiểu rõ. Nó có thể liên quan đến cách thức hoạt động của phần não gây ra chuyển động ( hạch nền ). Các hạch nền sử dụng dopamine để điều chỉnh cách cơ thể bạn di chuyển. Nếu phần não này không nhận đủ dopamine, nó sẽ không thể điều chỉnh chuyển động của bạn hiệu quả như bình thường. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng RLS.

Nghiên cứu cho thấy những điều sau đây có thể góp phần vào RLS:

• Di truyền : Bạn có thể kế thừa RLS. Trong quá trình thụ thai, một trong những cha mẹ ruột của bạn truyền một đặc điểm di truyền ( nST thường trội ) dẫn đến chẩn đoán RLS.
• Thiếu sắt : Sắt có thể bị thiếu trong não mặc dù lượng máu bình thường.
• Tình trạng bệnh lý tiềm ẩn : Một số tình trạng có thể gây ra RLS thứ phát, đó là khi RLS xảy ra cùng với một tình trạng bệnh lý khác.
• Thuốc : Một số loại thuốc, như thuốc kháng histamine , thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống buồn nôn, có thể gây ra RLS hoặc làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Đọc thêm ở đây: Hội chứng chân không yên - Triệu chứng và nguyên nhân - Mayo Clinic